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Alltagstauglicher Trainingsplan: Tobi’s Woche 3

Für mich ist der 5-Kilometer-Plan aus No Meat Athlete ein wirklich alltagstauglicher Trainingsplan. Die dritte Trainingswoche läuft inzwischen und kommenden Samstag erhöht sich zum ersten Mal der Trainingsumfang. Bisher lief ich immer 1,5 Kilometer und in zwei Tagen wird der

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Veröffentlicht unter Allgemein
No Meat Athlete von Matt Frazier ist am 20. Juni 2014 im compassion media Verlag erschienen.
Wenn man bedenkt, dass es in No Meat Athlete um pflanzliche Ernährung und das Laufen von Distanzen geht, die die meisten Menschen nicht einmal gern fahren, stellt Matt Frazier seine Methoden und Informationen auf eine ausgesprochen zugängliche Weise dar, die ihre Leser mitreißt und ihnen das Gefühl vermittelt, es auch schaffen zu können.
— Brendan Brazier, Ironman und Autor von "Vegan in Topform"