Blog-Archive

Interview mit dem Spendenläufer und No Meat Athlete Marcel Buchholz – Teil II

Wie bereits angekündigt kommt hier der zweite Teil des Interviews mit Marcel Buchholz, dem Spendenläufer und No Meat Athlete vom Niederrhein. Diesmal geht es um die Grenzerfahrung “Ultramarathon” und das dafür nötige Training. Außerdem erhalten wir einen kleinen Ausblick auf

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Kleines Fazit der No Meat Athlete-Vorstellungsreise und ein Mitschnitt vom VSD in Dortmund

Am vergangenen Samstag fand auf dem VSD in Dortmund die letzte Buchvorstellung von No Meat Athlete – Mit veganer Ernährung zur persönlichen Bestform statt. Damit ist es ein guter Zeitpunkt um ein kleines Fazit zu ziehen. Insgesamt haben in den

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Trailrunning: Abseits der Straße

Trailrunning ist perfekt, wenn man das Gefühl hat, mal raus zu müssen. Auszubrechen, die Trainingsroutine und das normale Leben zu verlassen. Gut, das ist ein wenig übertrieben. Aber nur ein wenig. Matt Frazier schreibt in No Meat Athlete  über Trailrunning und

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Vegan kochen für Anfänger

Hallo ihr Lieben! Schon wieder eine Woche rum… Bald ist Weihnachten Und diese Woche beschäftige ich mich mit dem Thema “Vegan kochen für Anfänger” – und zwar Anfänger im ursprünglichen Sinne. Nicht nur auf die vegane Küche bezogen, sondern überhaupt

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Morgen fange ich an!

Wer kennt diesen Satz nicht? Oft steht “morgen” dann stellvertretend für irgendwann, nur nicht heute. Und irgendwann ist ja auch so schön relativ und unverbindlich. Schließlich gibt es jeden Tag ein neues “morgen” an dem man mit etwas beginnen kann. Doch

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Halbmarathon: noch 8 Wochen!

Heute beginnt Woche 5 in meinem Trainingsplan zum Halbmarathon. Bei den Trainingsplänen von No Meat Athlete Matt Frazier konnte ich mich zu Beginn entscheiden, ob ich den “Ins-Ziel-kommen”-Plan nehme oder den “Fitness-Plan”. Selbstverständlich habe ich mich für den “Fitness-Plan” entschieden.

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Lauftraining, Laufklamotten und ein Lob!

Tobi, du bist super! Zugegeben, nicht gerade der typische Anfang eines Blogartikels aber hey,  ich bin nun mal super Und weshalb ich das bin, werde ich euch jetzt erzählen: Meine Trainingswoche 4 im 5-Kilometer-Plan von No Meat Athlete ist in vollem

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Der erste Wettkampf als No Meat Athlete

Gestern war es soweit: der erste Wettkampf als No Meat Athlete. Ich starte heute in die Woche 4 des Halbmarathon-Trainingsplans aus No Meat Athlete. Und wenn man es ganz genau nimmt, ist da natürlich von einem Wettkampf noch keine Rede.

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Nahrung für vegane Läufer: Judith's Woche 3 beginnt

Kurzer Wochenrückblick Welche Nahrung ist eigentlich perfekt für vegane Läufer? Damit beschäftige ich mich ab heute. Aber erst ein kurzer Blick zurück: Meine zweite Woche mit dem Halbmarathon-Trainingsplan ist geschafft! Diese Woche mit an Bord: Grundlagenläufe, Intervalltraining, Crosstraining (in meinem Fall

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Trainingsplan 5 Kilometer: es läuft!

Ich stecke schon mittendrin in meiner 2. Woche mit dem Trainingsplan von Matt Frazier. Manche Dinge sind nach wie vor gleich geblieben, wie zum Beispiel die Erschöpfung nach der Arbeit. Der Job ist und bleibt anstrengend und die Schichtarbeit tut

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No Meat Athlete von Matt Frazier ist am 20. Juni 2014 im compassion media Verlag erschienen.
Wenn man bedenkt, dass es in No Meat Athlete um pflanzliche Ernährung und das Laufen von Distanzen geht, die die meisten Menschen nicht einmal gern fahren, stellt Matt Frazier seine Methoden und Informationen auf eine ausgesprochen zugängliche Weise dar, die ihre Leser mitreißt und ihnen das Gefühl vermittelt, es auch schaffen zu können.
— Brendan Brazier, Ironman und Autor von "Vegan in Topform"